Zumba®Fitness

Zumba® Fitness ist seit vielen Jahren jeden Dienstag ab 19 Uhr im Angebot und wird irgendwie nie langweilig. Die immer abwechslungsreichen Choreografien und unterschiedlichen Rhythmen bringen uns immer wieder ins schwitzen.

Zumba®️Fitness ist ein beliebtes Ausdauer Programm

Zumba® ist ein Tanz-Fitness-Programm, das aus lateinamerikanischen Tänzen wie z.B. Merengue, Salsa, Samba, Mambo usw. entstanden ist. Andere Tanzstile wie z.B. Bollywood/Bellydance oder Flamenco finden sich beim Zumba® ebenso ein. Verbunden wird dies mit klassischen Gruppenfitness-Elementen, wie Kniebeugen oder Ausfallschritten, deshalb Zumba®️Fitness.

Zumba®Fitness eignet sich als Ausdauertraining für Fitness und zur Gewichtsreduktion.

Sicher ist: Es ist ein Ganzkörpertraining, das alle großen und viele kleinen Muskelgruppen sehr wirksam trainiert und eine ganze Menge Kalorien verbrennt! Dabei hat man bei toller Musik nicht immer das Gefühl Sport zu machen.

Zumba®️Fitness Masterclass zugunsten Verein für  Trauernde Kinder Schleswig-Holstein

Unsere alljährliche Spendenaktion haben wir in den Februar 2024 verlegt. . Der Verein für trauernde Kinder ist auf Spenden angewiesen und macht hervorragende Arbeit. Das unterstützen wir gerne.

Birgit und ich haben mit anderen Kolleginnen am 27. Februar 2024 eine anderthalbstündige Zumba®️Fitness Masterclass für all unsere Teilnehmer/. innen organisiert. Mit vollem Erfolg. Wir hatten alle Spaß und es ist eine gigantische Summe von 1003,—Euro zusammen gekommen. Ein ganz großes Dankeschön an alle, die mitgetanzt und/ oder nur gespendet haben.

Zumba ®️Fitness auf der Kieler Woche 2023

Ja nun endlich waren wir auch wieder auf der Bühne am Alten Markt. Wir haben ein paar Rythmen von Zumba®️ präsentiert und könnten zum Schluss auch das Publikum bewegen mit zu machen. Vor der Bühne ging es dann im Kreis zu einem fetzigen Beat mit dem Publikum zusammen los. Vor, zurück im Kreis hüpfen und mit den Armen hoch und runter. Alle hatten Spaß. Darum geht es bei der Bewegung.

Neue Mittänzer sind immer herzlich willkommen und können jederzeit einsteigen. Eine kostenlose Schnupperstunde ist für uns selbstverständlich.

Wenn euch Zumba® begeistert, können auch „Nichtvereinszugehöhrige“ durch das Zehnerkartensystem beim Zumba®-Fitness oder Zumba®-Gold (siehe Bericht Zumba®️Gold mit Birgit) mitmachen. Vereinsmitglieder zahlen nur einen kleinen Zusatzbeitrag für die Zehnerkarte.

Ich freue mich auf euch.

Gaby

Info:  Gaby Rüger Tel.: 04347 / 8912

WhatsApp:  015785415413

Zumba®-Fitness Dienstag 19 Uhr !   Zumba®-Gold Mittwoch 16 Uhr!